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高血压和高血脂

Li Wei November 29, 2021

这么高的比例有点没有想到,因为其实新加坡人蛮注重健康的,到处都可以看到在锻炼身体的新加坡人。就算是在去年CB期间,新加坡政府也是允许大家出门锻炼身体。只是提醒大家不要离家太远。除了激烈运动以外,也是需要戴口罩。

当然锻炼身体只是降低了患病的几率,不过这只是其中一部分的因素而已。饮食也是另外一个重要原因。我非常喜欢新加坡美食,可是以健康角度而论,很多又好像有点问题。我平时喜欢吃杂菜粥,点三样不同的菜,这样可以比较营养平衡一点。

就算是这样,还是挡不住高血脂的到来。所以,例常的体检就更显重要了!及早发现及早治疗!

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