笑是一帖良药，长期和短期都是如此，因为这样会给你的心脏，肺部，和肌肉带进很多的氧气。笑给你的大脑也增加了安多芬，让你冷静以待对压力的反应。长期来说，笑可以改善你的免疫系统，减轻病痛，和增加自己的满足感。因为一些滑稽的事情而发笑是一件很容易的事情，同时自嘲的能力可以帮助我们更好地应对工作和生活中的挑战。幽默是很好的办法来帮助大家。工作的时候，特别是面对客户的时候，微笑和开怀大笑应该都会是加分的吧？另外，工作和生活中，大家都难免犯错。别人指出来，也许可能会尴尬。自己自嘲一下，反而别人会安慰你，为你解脱吧？